看过一句话：
“当一个人渐渐老去时，除了注重岁月的长短，更应该在乎生活的质量，人生才会熠熠生辉。”
在我看来，生活的质量会让自己的人生更有意义与价值，每天都会过得充实与快乐，所做的每一件事都会带来愉悦与幸福。
所以，当我们年纪越来越大时，想要收获一个幸福的晚年归宿，首当其冲就要将生活的质量当作重中之重，而不是蹉跎岁月、糊涂度日。
一个人从60岁到70岁时，如果失去了以下这几样东西，命苦的日子或许就来了，因为完全没有了生活的质量与追求，只剩下无尽的痛苦与烦恼，让自己痛不衣生。
1照顾好自己的能力
有句话说：
“靠山山倒，靠人人跑，只有自己最可靠。”
当一个人真正跨入到晚年生活之后，往往会对这句话感受颇深。所以，当自己真正进入到60到70岁的年纪时，最不应该失去的就是照顾好自己的能力。
当你具备照顾好自己的能力时，不用整日依靠儿女守在身边，时间越久自己反而会感觉到内疚与痛苦，会觉得自己拖累了他们，影响了孩子们的正常生活。
毕竟，从为人父母的角度出发，都期盼着孩子们长大成伦之后能够过得幸福、快乐，这就是自己最大的心愿。
可是，如果真正当自己老去之后，因为一些原因失去了照顾自己的能力，那么只能依靠孩子照顾自己。其实，照顾绝非这么简单，我看到过很多案例，成家立业的兄弟姐妹们因为照顾病下的父母，各自心生间隙、互相埋怨，甚至大打出手，让彼此的关系每况愈下。
躺在病床上的父母却无能为力，整日以泪洗面，认为这一切都是自己造成的，心生悲痛。
另一方面，当你失去照顾自己的能力后，往往就是失去了行动的能力，整日只能依靠别人来照顾，自己想做什么事请都成了奢望，哪怕看到窗外的鸟儿也会心生羡慕，不免心生悲凉，整日唉声叹气。
毕竟，这样的生活没有任何生活质量，只能过一日算一日，完全没有意义可言。
所以，既然明白了这一点，就要好好善待自己，该睡觉就睡觉、该吃饭就吃饭、该锻炼就锻炼，拥有一个健康的心态，快快乐乐过好生活的每一天。
2拥有健康的身体
