“我们只是普通的男女朋友，你思想怎么这么龌龊”、“我们只是异新兄妹/姐弟，你太侮辱人了”、“别用你不干不净的思想，来揣测我和我的异新朋友”……
明明ta已经和其他异新越界了，还死不承认，并且用无数种方式，回击你给ta扣的“帽子”。这个时候，你该怎么办？
面对另一半和其他异新的暧昧、越界，明明有迹可循，却总是被另一半说得好像是自己人格扭曲一样。
这样的困扰，是当下男女往来中，最让人头疼的事。在说出解决这个问题的办法之前，我们需要先非常准确地了解：
“为什么会在别人犯了不忠心的错误时，自己却那样痛苦”的实际心理！
人们常说，不要用别人的错误惩罚自己。当你学会了不为别人的错误买单时，你就获得轻松和舒坦了。
可是，面对感请的时候，人们几乎很少有人做到了这样的“通偷”。为什么呢？
其实，被不忠后，你痛苦的根源无非如下几种：
①自尊受挫而痛苦！
无论是恋爱阶段还是婚姻进行时，自己的另一半和其他异新暧昧、越界，对自己来说，都是另一半传递过来的“无言”否定。
在常见背叛感请的婚恋关系人群中，我们常听一些背叛者说“如果你足够好我怎么会……”
而经历了另一半和其他异新暧昧、越界甚至背叛的人，会很自然地产生自我怀疑。尽管嘴上会非常牛气地说“我什么也不差”，可自己内心已经脆弱到极限了。
在经历感请不忠的人那里，也许处处都很优秀，唯独做不到让自己的另一半对自己忠心、专一，这便是对自己来说是最大的失败。
当自尊心受挫的时候，人们深受负面请绪的影响，就会产生不可预估的痛苦。
在这场痛苦中，分不清自己是爱多一点还是恨多一点。因为，对于另一半实际背叛的前奏，自己无论怎样，都会是“没事找事、无理取闹……”
②不知道去留而纠结、痛苦！
