三、锻炼身体,延缓身心衰老
据了解,杨绛先生晚年非常钟爱八段锦,每天都会将其作为早课,而且,在饮食上,杨绛先生也很讲究,平时极少吃油腻的食物,饮食清淡,烹调要求清淡、少油、少盐、少糖、每餐还不过饱,爱吃一些时令蔬菜、水果,每餐不过饱,有时候还会吃一点鱼,喜欢喝豆浆,还喜欢将大棒骨敲碎煮汤,再拿来煮木耳,每天一小碗等。
杨绛先生认为,好的身体是养老的本钱,是晚年优质生活的保证,试想一下,如果三天两头都受病痛折磨,每一天都在痛苦中度过,这样的养老质量毫无意义,因此,越是年轻时就要注意锻炼身体了。
所以,看到这里,你也应该明白,人到晚年,不管成功与否,希望每个人都能善待自己,一定要给自己留足这三条退路,这样晚年才不至于晚景凄凉,不得不说,看完以后心里也有数了。
因此,如果你还有什么问题和疑或的话,不妨先从这本《杨绛传:永不褪SE的优雅》开始阅读,看完让你受益匪浅,毫不夸张地说,只要读懂了这本书,也就读懂了人生,尤其是杨绛先生的独到见解和人生的大智慧具有豁然开朗之效果,若能读懂,对你的人生大有裨益!
最值得一提的是,这本书的作者吴玲以温暖细腻的笔触,叙写了杨绛先生的百年人生,从杨绛无忧无虑的童年成长,到孜孜不倦的求学历程,再到与钱钟书先生一生一世一双人的爱请故事,从而给我们呈现出了一位睿智、豁达、从容、淡定的奇女子。