一、从心态上保持平和
人生不如意，十有八九，过于执着纠结只会给自己系上经神枷锁，背上沉重包袱，唯有保持平和心态，才能让自己豁然开朗、轻松前行，尤其到了老年，该努力的已经努力过了，该争取的也争取了，可能你也取得过一些功名，也曾经被人前呼后拥，但随着退休时刻的到来，所有的一切都随风而逝。
与其在抱怨与彷徨中度过，还不如从心态上保持平和，以豁达、开朗的态度去过晚年生活。
正如杨绛先生德高望重、学识渊博，活了105岁，其最广为人知的作品是《我们仨》，写这部作品时她已经95岁高龄，尽管经历了世间太多的悲喜和磨难，但是，这本书读下来，我才发现，用“平和”二字形容她是最合适的。
毫不夸张地说，杨绛先生为所有的老年人树立了一个榜样：人活着不一定要轰轰烈烈，也不要追求多大的丰功伟绩，只要平静地对待生活中的每一次坎坷，平和地面对生命中每一次考验，就是一种最大的成功。
二、培养兴趣爱好
生活里，我们不可能一帆风顺，也不会永远岁月静好，谁都会遇到苦闷的事请，遇到难解的问题。如果我们能找到让自己释放内心压力和紧张的事请，无疑是对我们身心的一种慰藉。
就像杨绛先生在爱人过世，唯一的女儿也走了以后，自己还独居了将近二十年，但是，她不仅依靠着自己的爱好，整理着爱人的笔记，而且，也写了很多的著作的文字，给我们留下了很多美好的故事，同时，她每天坚持读书写作，将晚年生活过得丰富多彩，实在是让人敬佩不已。
所以，这也告诉我们一个道理，人老了，在老去的路上，如果一个独居，不妨找个兴趣爱好，支撑生命的疲惫，成为老去岁月的能量，让自己的余生过得饱满丰盈，这才是我们最明智的选择。
