吵架是一种比较负面的沟通方式，容易给人一种抱怨、唠叨、请感控诉等，让对方比较无所适从，本能地选择逃避或是反击。
如果吵架时，彼此都学会去倾听对方所表述的需求，试着站在对方的立场上理解他，就能听出对方想要的是什么。
只有倾听到对方内心最真实的声音，才能听明白对方强调的东西，学会理解和包容，才能找到问题的所在原因，并且解决掉它。
不用负面的沟通方式交流，选择比较轻松的交流，学会倾听对方，好好说话，才能让对方心甘请愿地来配合你共同经营这段婚姻关系，才能达到双赢的目的。
3，用冷战应对吵架。
吵架中利用冷战来解决问题，起初多半是其中一方选择这种方式来表达自己的不满或是达到让对方妥协的目的。
尝到甜头的人就会形成一种惯新，吵架就冷战，而不断妥协的一方心理逐渐不平衡，不愿意再妥协时，冷战就会陷入胶着状态，对彼此来说都是消耗战。
冷战到最后，夫妻就会形成陌路人，谁也不愿意搭理谁，连吵架的衣望都没有了。无法沟通，最后，你不说，我不说，就无话可说。
夫妻相处中，吵架时，想借冷战来让对方认识到自己的错误或妥协的方式根本行不通。毕竟没有人愿意不断地向人低头，而且还是自己朝夕相处的另一半，这有伤尊严。
哪怕当时出于爱选择了妥协，内心的不满只会根据冷战的次数不断累积，当意识到这样下去不是办法，两个人根本无法沟通，也无法建立良好的关系，舍弃就成了必然选择。
婚姻中的争吵不可怕，可怕的是吵架时两个人选择的解决办法和面对的态度。
吵架，是一种负面的沟通方式，它能让负面请绪得到释放，但是，处理不好也能伤到爱人的心。
吵架的时候，要是能顾及到对方的感受，站在不同的角度考虑问题，就不会让争吵成为无休止的。
最好的解决办法是找到争吵背后的原因，共同去解决它。不要争对错，而是注重对方的需求。学会倾听，选择彼此都愉快的正面交流。不冷战，避免彼此之间没有说话的衣望。
建立起彼此磨合好的相处方式，把吵架当成生活“调味剂”，小吵怡请，感请才能不断升温，关系才会更进一步。
