1966年,美国心理学家做过一项实验,实验过程很简单。
实验人员随机访问几组家庭,要求她们在窗户上,悬挂一个小招牌,很多家庭表示同意,之后要求她们换上更大的招牌,多数家庭仍旧同意。
与此同时,另外一些实验人员也找来几组家庭,要求她们直接挂上更大的招牌,很多家庭明确拒绝。
这场实验证明,当人们承诺了一些事的时候,往往会为了避免认知上的不协调,从而同意更大的要求,这便是“登门槛效应”。
因为当自己做到了一个承诺时,会为了证明自己是一个守诺的人,也兑现其他的诺言,哪怕其他的诺言兑现起来太多麻烦。
而诺言兑换到最后,其实就会成为自己的枷锁。
毕竟,人心没有满足的时候。
自己每次都会答应别人的要求,向别人承诺一些事,并且能够做到的时候,人心无法满足的结果,便是对方提出的要求越来越多,自己需要兑现的承诺也越来越多。
一旦不接受那些要求,似乎自己就成了表里不一的人,这样的现状会导致自己被“承诺”挟持,哪怕自己已经付出了不少。
《影响力》一书的作者也认为,人们一旦主动做出了承诺,就会受到双重压力,一方面来自自己给出了承诺,另一方面来自他人要求兑现承诺。
无论是哪一种,承诺越多的结果,只会是自己越疲惫。
既然无论承诺是否说出口都不是一件好事,那么就不能给予他人承诺了吗?
仔细想想,其实也不是。
世界不是非黑即白的,要不要给予他人承诺这件事,也没有标准回答,可以肯定的是,只要不轻易许诺,就能保全自己。
尤其是一些自己无法完成、不想兑现的承诺,学会拒绝,要比给予承诺更重要。
因为对于成年人而言,每个人都有自己的生活,有拒绝承诺的权利。
更关键的是,对于那些能够做到的事,直接去做,比给予承诺的效果更好,而且更能避免意外。
成年人的世界,满足他人的同时,也该学会保全自己。