在《奇葩说》里，马东曾说：“随着时间的流逝，我们终会原谅那些曾经伤害过我们的人。”
人生就是一面放下，一面和解的过程。当然，在和解中最重要的是自我和解，一个人只有先原谅自己，之后才会发自内心地原谅他人。
生命是一场无返程的旅行，沿途必会欣赏到不同的风景，脚下的路也可能会坎坷泥泞。但是不管风景怎样，路怎样，都会随着自己的前行而退后。
生命中，能释怀的释怀，该放下的放下。若想自己不痛苦，就先和自己和解。毕竟只有自己放过自己，才会产生真正的快乐。
03
第三：人生需要自律
萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。”一个人最大的本领，不是放纵自己，而是自律。
自律做起来很难，很痛苦，但只要变成一种良新循环的习惯，坚持一段时间，你的整个人都会有质的改变。
如果能一直坚持，你的人生就会大不一样，都会向着好的方向发展。
人生在世，我们要明白，生命是自己的，生活是自己的，工作也是自己的。凡是一切你接触的，你经历的，都是你一个人的戏。
你要对自己负全部的责任，要努力让自己过得更好。
你要知道，如果你对自己不负责任，没人会对你好，就连父母，也有老去，离你而去的那一天，兄弟姐妹更是有自己的家庭，自己的生活。
现实的生活，没有谁帮谁，也谈不上谁依靠谁，都是自己一个人的努力。
所以，学会自律，才是自己生活最大的保障。
知名评剧演员白玉霜，不论酷暑三伏，还是冰冻三九，都会自己一个人坚持锻炼，练嗓子，练功夫。
有人曾经问过白玉霜：“你已经成名了，为什么还这么苦练？”
她回答：“戏是无止境的。”
