在抱怨和无自助意识的状态里，被背叛者要承受的不仅仅是被伴侣背叛的痛苦，还有很多来自内在自我防御自我保护给自己带来的束缚和新的困或。
如果没有过度的自我防御，被背叛者在痛苦面前，放下“自己可能会更痛苦”的担忧，勇敢地面对痛苦、不逃避，不试图通过别人转变的方式让自己承受更少的痛苦时；被背叛者才有机会走第二条路，
在第二条路上，被背叛者内在应对痛苦的能力，在痛苦下反弹的能力，以及对生活热爱和向往的能力才会被唤醒、被机活；
这些能力会让背叛带来的痛苦，以及未知可能会带来的痛苦都不再那么让人畏惧。
北苏总结：直面痛苦才会真正的消灭痛苦，这个道理需要每一个被背叛而痛苦的人知晓。
知晓这个道理的目的是，帮助自己看见自我防御带给自己的束缚。
不被自我防御束缚，不怕再受伤，你才敢为心中的需求付出行动，你内在真正想要为自己幸福去追求的意愿才不会被压制，你才会真正的强大：敢于追求自己向往的生活，尽量给自己更如愿的结果，但也不怕结果不如愿。
敢于追求自己向往的生活，才会有机会遇到向往的幸福，心中的压抑才会被阳光掩盖，背叛带来的痛苦才会被更好的生活替代。
为了你的幸福，要记得直面痛苦。#
