痛苦的真相：在婚姻危机面前，遵从自我内在观念解读事件，并没有深刻的走入事件，探寻事件发生的原因，以及有没有更好的解决的办法。
也就是说，当被背叛的一方感觉到很痛苦，不停地想着自己是要原谅他、信任他，还是要干脆结束这段关系时，这样的想法并不是在解决问题，这样的想法源于内在的一些观念。
如，背叛婚姻的人不可信，遭遇背叛的婚姻不会再变好，背叛婚姻的人就是不爱了。
带着这样的设定，自我防御就会“贴身”保护你，带着你去找一个可以快速抽离，不让自己痛苦的方式，而你也因为越想快速从痛苦中抽离，陷入了越加混乱M茫且纠结的境地。
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心理学家斯科特·派克认为：我们越是了解事实，处理问题就越得心应手；对事实越是了解的少，思维越混乱。
在婚姻危机的问题上也是如此，当被背叛的一方仅凭自己内在观念的解读去看婚姻危机时，就会得出和自己内在观念类似的结论：
“他背叛婚姻了，背叛有一次就还会有下一次；我们的婚姻遭遇了背叛，很难回到过去了；能够背叛婚姻去爱一个另外的人，他就是不爱了，我怎么能再去爱他”。
我们会发现，这些结论就像是一条条禁止通行的标语，让你不得不放下对婚姻未来的期许，你不得不选择相信，可是你又不知道这样选择是否是你能够接受的。
所以，在婚姻危机面前，绕过我执，试着去了解婚姻危机的事实，也许你会有不同的答案，这些答案是你心底不想面对、不想承认，但也是你一直坚持需要的答案。
或许你会很疑或，不想面对却又坚持的答案是什么？就是你内心的不舍，留恋，期望。
