但不喜欢参加饭局的人，往往看清了一个事实——
人际关系的本质是价值互换，如果自身不够优秀，和他人价值不对等，那么一起吃再多顿饭，对方也未必愿意帮你。
在饭桌上把酒言欢，称兄道弟，互相加了微信，回去之后，只会淹没在彼此的微信列表里。
原以为总有一天能用得上的人脉，其实脆弱得连点赞之交都不算，当你有求于他时，纠结了半天开场白，消息发出去之后，收到的却是红SE感叹号。
一顿饭局，并不能帮自己积累多少人脉，如果彼此没有利益上的捆绑，终究会形同陌路。
更何况，一个人的社交经力是有限的。
正如“邓巴定律”所说，一个人拥有稳定社交网络的人数上限是 148 人，这些人中，大多都属于“弱联系”，真正算得上朋友的不超过 20 人。
那些拒绝参加饭局的人，寻求的不是无意义的社交，而是有价值的相聚。
他们更喜欢和三观相似、价值匹配的人聚在一起，彼此说说真心话，问题能谈得更偷彻，也是真心愿意帮对方解决难题。
大多数饭局，只是谈论股票基金、赚钱大道、八卦琐事的“群体相声”，还不如省下这些时间，好好经营自己。
用健身换来健康，用读书丰富灵魂，用陪伴收获美满的家庭，用技能提升工作能力。
给空虚的内心补补营养，去成为一个经神富足的人。
有句话说，如果死亡是一种解TUO，那么不擅长社交的人，在饭局上每分每秒都像在“等死”。
可谓说出了大多数社恐患者的心声。
你有过这样的经历吗？
在饭局上，不会说话，更害怕说错话，面对别人的问话支支吾吾答不上来，如坐针毡； 不知道怎么融入别人的话题，看着别人侃侃而谈，而自己只能在一边傻笑，分分钟想离场走人； 紧张地坐在位置上，夹菜都要小心翼翼，吃菜也得小口小口，害怕被认为是没有修养的人......
整场饭局下来，不仅吃不饱，心请也无法放松。
十点君有个社恐朋友。
每次部门聚会时，其他同事一个接一个向领导敬酒，而他站也不是，坐也不是，尴尬注视也不是，埋头吃饭也不是，这一刻，他只恨自己不是社交达人。
职场上的饭局，要察言观SE，紧跟着大众的反应走，该笑的时候要笑，该举杯的时候要举杯，注意力要高度集中，如履薄冰，身心俱疲。
参加饭局的人还好，默默当个小偷明，也许不会有人注意到，但是组局的人，要对这场饭局的质量负责，要照顾周围人的感受，还要时不时地活跃气氛。
