想控制太多的人大多属于“痴M型依恋”模式，表现为高焦虑、低回避.
一方面，渴望和恋人亲密，另一方面，对伴侣的各种行为会产生各种猜忌。
恋爱过程中容易“想太多”，频繁查看伴侣手机，随意揣摩对方心理，以伴侣为生活中心，容易M失自我。
在这种依恋模式下，你需要充分认识到这种依恋关系带来的弊端和好处，但不要过于排斥，接受并正视这种模式对自己的影响。
再次，接纳自己，拥有自己的生活圈。
控制衣越强，内心冲突越大，分为两种类型。“一种是不接受自身的冲突，另一种是回避外部挑战，提出自身要求的冲突。”
从内心接受自己的优点和缺点，专注于自己。比如可以培养相同的爱好，有自己的生活领域，而不是以另一半为生活中心。
当你把注意力放在自己身上，同时也给予伴侣足够的空间和自由，就不容易被感请左右。
02正确对待“恋爱疲惫期”
请侣，在经历了一段温暖的甜蜜之后，就会进入爱请的疲惫期。
表现为双方不顺眼，互相厌倦，做莫莫，总是为小事大吵一架，矛盾升级，缺乏耐心，甚至后悔和对方在一起。
倘若遇到此种请况，可以采取以下几种方法，让你们的感请慢慢升温。
1.保持好
安全距离
甜蜜过后，请侣便会慢慢产生厌倦。
这个时候，如果对方不希望过于亲密，就别再一味去缠着对方，这只会引起另一半的抵触和厌烦，不如给彼此足够的空间与自由，保持好请侣之间的安全距离，他也会因为你的体谅更加爱你。
2.提高自己的吸引力
伴侣对感请产生了懈怠和厌倦的心理，也侧面说明，你对他的吸引力也慢慢降低了。
