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再难忘记的人,长时间不联系,我们也会淡忘他的存在
更新时间:2022-07-02

如何才能忘掉那个人,有人说忘记一个人最好的方法就是去认识一个新的人,去投入一段新的感请。

转移自己的注意力,才能够忘掉那个人和自己曾经的点滴回忆,让自己一直往前走。

忘记一个人的第一步应该是不联系对方,只要能够忍住不去主动找对方,时间长了自然会形成习惯。

刚开始的时候难免会有些按捺不住,尤其是当夜幕降临的时候,一个人玩着手机总会不自觉地回忆起两个人的点点滴滴。

可能在某个夜晚听到某首歌,或者翻开以前的相册时,就会突然有种想要流泪的冲动,也许就在这个时候,忍不住想要去找对方。

然后还会给自己一些积极的心理暗示,自己只不过是发条消息给对方,问一下对方过得怎么样。

或者是告诉自己,如果想要真正做个了断,就要对他的生活熟视无睹,加个联系方式没什么的,也不能代表什么。

但可能就会在这样的想法中,自己就会渐渐动摇,既然都联系上了,就说明对方心里还是有自己的。

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