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感请的基础是换位思考
更新时间:2022-06-13

“我真搞不明白,为什么女人的脾气这么大?”

小明回想着自己和妻子小红的离婚风波,他百思不得其解。

而爆发点只是一顿午饭。

一顿冷饭引起的争吵

小红小明是一对结婚十几年的夫妻,冲突那天是大年初三。

初一初二走了很多伴侣亲戚,初三终于可以休息一下,小红说自己去烧菜,让小明把之前的米饭热一下,本来该是开开心心的一顿饭,变成了吵架、摔碗。

起因就是妻子端起碗,扒了两口饭,发现是冷,当场就把碗筷往桌子上一拍,问:“为什么饭是冷的?”

还没等小明反应过来,小红的饭碗已经摔在地上,说:“这年没法过,跟你过太痛苦了,离婚!”转身小红就去别的房间了。

小明怼了两句,以为这件事就这么过去了,但是到了晚上小红抛出了两个字“离婚”!

小明见小红认真的样子,就有点慌了。

冷饭的意义

“小明,你觉得小红为什么这么在意饭是不是冷的呢?”

“好像她之前说过,我想想……”

小明想了想,说:“好像是,她很小妈妈就没跟她一起了,她爸爸对她不好什么的……”

随着小明的诉说,小红内心的伤痛浮出水面。

她的父母在她很小的时候,因为争执而感请彻底决裂,母亲愤而离去。于是身为农工的父亲要尝试养大自己的女儿,父亲白天要出工,带不了女儿出门,沉默寡言的父亲也拉不下脸去麻烦邻居,只好早上做好饭,然后反锁房门。而小红就是在孤独中吃着冷饭长大的。

感请的基础是换位思考

“你觉得小红为什么离婚呢?”

小明说:“不知道啊,所以才来咨询。”

“听上去,你不太了解小红心里的想法……而作为丈夫,作为伴侣,是不是意味着我们有这样一种义务,就是不在对方伤口上撒盐,你觉得呢?”

“嗯,确实我没注意到……”小明声音弱了下去。

“我猜你的妻子,内心既失望又生气,你摆在她面前的,并不是简单一碗冷饭,而是她童年的痛苦,既是她失去妈妈的痛苦,也是她被锁在家的痛苦……”

如果跟对方在一起,都不在乎对方曾经的伤痛,偶尔还要撒一把盐,那对方为什么要跟我们相处呢?感请的基础是换位思考,不撕裂伴侣的伤口,这是起码的尊重。

多一点倾听,少一点伤害

对于小明来说,给伴侣道歉是必要的,尽管是无意的,但他确实撕开了伴侣内心的伤口。

小明需要倾听小红内心的伤痛,表现得更理解,再能挽回小红的绝望。

怎么倾听呢?

这里分享一点:给予支持新回应。

很多时候,他人的倾诉并不是为了解决问题,而是为了得到心理上的认同和鼓励,或者说为了得到支持,最好也能包含正面的评价和关心。

而这正是小红所需要的,小明需要对小红有耐心,能专注地听,眼睛看着伴侣,偶尔点点头,当然这些都不是形式,而是我们在意一个人的时候,真的会这样表现。

愿天底下的每对伴侣都能多一点倾听,少一点伤害。

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