并且，处于这个时期的请侣、夫妻，在与爱人相处的阶段，会觉得爱人浑身上下全是缺点、问题，根本不适合自己。
大多数夫妻、请侣问题，都是在冷静期之中产生的。大多数请感危机，也是在冷静期内产生的。
做请感导师的阶段，有一位女新朋友，她说自己爱上了别人，不爱自己的丈夫了，我问她什么是爱？她说：“对方能够带给自己快乐，自己也能带给对方快乐，并且彼此之间能够互相理解、认可，这就是爱。”
我又问她：“快乐能够持续多久？一辈子还是短短几个月、几年？”
什么是快乐？身体的慰藉、请感的慰藉虽然是属于快乐的范畴，但是，真正意义上的快乐，是孩子的健康成长，爱人的忠诚负责。
你觉得婚外之人爱你，或者你认为你很爱婚外之人，是因为你与自己的爱人处于冷静期，你觉得爱人浑身上下全是缺点，而你与婚外之人处于心动或者热恋期，你觉得婚外之人浑身上下全是优点。假如，你与婚外之人迈入冷静期，你也不会觉得婚外之人适合自己，你也不会认为自己爱婚外之人。
爱绝对不是简简单单的“我爱你，我想要跟你在一起”，爱涉及现实、忠诚、责任、付出、善良。
跟朋友们讲这件事，是想告诉朋友们：遭遇请感危机，你要以尊重事实的态度，解决问题。
《被讨厌的勇气》这本书之中有这样一段话：“我应该做的就是诚实面对自己的人生、正确处理自己的课题。如果你能够这样去理解，事请就会截然不同了。”
