打坐入静对于打坐爱好者来说，似乎已经成了一个长期的话题。之所以会出现这个现象，就是因为打坐时入静很困难。
经常有人问我一个问题，打坐到底要怎样才能入静？甚至有人告诉我，他打坐许多年，仍然无法入静。他不明白这是怎么回事。
不仅他不明白，绝大多数的打坐爱好者，都不知道这是什么原因。
打坐入静这么简单的事，为什么就做不到呢？
对于通过打坐来修行的修行者来说，他们都明白，但是可能也会有不同的答案。无论答案有多大的不同，最后还是会回归到一个根本的因素，就是一个人的心态问题。
因为修行的核心，就是要想办法修自己的心，让它清净下来。当心清净下来，打坐自然就静下来。心不清净，打坐再久，也无法做到真正的入静。
可能这样一说，很多人就会恍然大悟：原来如此！
即便如此，如果你不懂得如何修心，你也照样无法入静。为什么这样说呢？
我们举一个实例，是发生在同事身上的一件事请。
我有个同事叫阿娟，她平时很喜欢打坐。她告诉我，她打坐时，感觉身体很轻松，很舒适。打坐完后，头脑感觉很通偷。
言外之意，就是打坐能给自己的身心带来正面的影响。
关于这方面的影响，很多打坐爱好者都应该深有体会。
但是阿娟总觉得自己无法入静，她不明白这是怎么回事。
后来有一天，阿娟告诉我，她姐姐生病了，她的妈妈听说后，特地煲了汤去医院看望她。
阿娟知道后，心里很不是滋味。
当天晚上打坐，她感觉脑袋里净是以前妈妈如何对自己不好，对姐姐如何好。她觉得妈妈很偏心，从小到大只喜欢姐姐，不喜欢自己。为此，她暗地里不知道流了多少泪。
而且，当自己生病时，妈妈从来都没有这样对待过自己。
她说着说着，眼泪开始在眼眶中打转。
于是我就问她：你打坐的时候，为什么要想这些事请呢？阿娟告诉我，这些事请，在打坐时自然出现的。
从她的回答我们可以得知，她对于打坐要如何入静，是不清楚的。
当时我就告诉她，打坐并不是安安静静地坐在那里，头脑就会静下来，不是这样的。打坐之所以称之为修行，就是通过打坐的这种形式，去克制自己的各种杂念。
其中就包括自己平时遇到的各种事请，甚至自己最看重的事请，都要克制它，在打坐的时候，不去想它。
随着不断地在打坐中克制自己的这些杂念，杂念就会逐渐减少。
越是平时看重的事请，在打坐时就越要克制它，不让它在头脑中起作用，更不能随着它去胡思乱想。
这样做虽然能起到作用，但这并不能从根本上解决打坐中的杂念问题。很多人对于打坐有了错误的认识，以为只要打坐克制自己的杂念，就能做到真正的入静。
真相并非如此。
可能大家听说过“磨砖成镜”的典故。之所说打坐无法真正得到成就，就是因为人的杂念产生的根本原因，并不是凭空产生的。仅仅依赖打坐，无法彻底克制它。
因为它来源于我们平时对于各种事物的执念。
阿娟的执念就在于，她觉得妈妈对她和姐姐，存在一个偏心的问题。所以，只要一打坐，这个执念就会让她在打坐时产生杂念。
要想打坐不产生这方面的杂念，在平时就要对这件事请看淡，不要在这个问题上太过于纠结。
当你放开了，眼前云淡风轻；当你放不开，它会牢牢地纠缠你。这就是打坐无法入静的根本原因。
这仅仅只是人的一个执念。
每个人的执念都有很多，甚至是各种各样地。都需要在打坐中、在平时的生活中将这些执念看淡，然后你打坐时，才能真正入静。
