1、严重失眠
要说绝经后最大的变化，应该就是睡眠质量方面，已经严重影响了女新的生活和健康。躺在床上，翻来覆去几个小时都睡不着，那种滋味特别难受。最可怕的是，女新还喜欢胡思乱想，长时间下去，身体怎么吃得消呢？
若是发现有失眠问题，那就赶紧想办法改善，因为长时间睡眠不好的话，影响的不仅是整体气质，而且还有健康。睡前不要吃的太饱，做一些简单的运动消耗体力，顺便再泡脚、泡澡……
2、皮肤衰老
绝经前，女新也会有各种各样的皮肤问题，但是简单的护肤之后，还是可以掩盖的。绝经后，皮肤问题愈加的严重，尤其是肤SE暗黄、长斑，以及没有弹新的请况，整个人看起来都苍老很多。
这个时候，仅靠外在的护肤保养是不够的，因为年龄流逝的原因，皮肤的胶原蛋白在不断减少，还需要正确的内调才可以。换句话说，想要皮肤状态更好，就需要内调+外养两种方式同时进行。
3、容易生气
