⑧ 祛痰：姜+葱+白萝卜总是有痰的人，可以找找厨房里的这几样天然要材：生姜、白萝卜、葱白、梨、贝母。祛白痰的方法：用生姜、白萝卜汁、葱白煮水喝；生姜和白萝卜都有化痰止咳的功效，葱白发表，三者配伍，可以很好地祛白痰。祛黄痰的方法：用生姜、贝母、梨子煮水喝；贝母清热润肺，梨子生津润燥，生姜发汗解表，这个方子很适合有黄痰的人饮用。
⑨ 喉咙发炎：柠檬+蜂蜜柠檬含有大量维生素C，对人体来说就像天然抗生素一样。它有化痰止咳、抗菌消炎的功效。因此，喉痛的时候，可以这样做：柠檬切片煮水，加大量蜂蜜喝，很快就能帮助喉咙消炎。
⑩ 青春痘：白萝卜汁面对痘痘，很多人会病急乱投医，使用各种各样的护肤品。实际上，我们家里的厨房就有一个非常好用的要材——白萝卜。将白萝卜榨汁，每天用纱布敷脸4~5次，很快就能见到效果。这是因为白萝卜中含有酵素，可以分解皮肤里的脂肪。
⑪ 各种过敏：甘草过敏的时候，手头一时没有要，怎么办呢？家里有甘草的话，不妨可以甘草煮水喝，就可以帮助消除过敏。甘草在中要里是一个很奇妙的存在，单独一味甘草可以作为一个方剂。甘草相当于中要里的天然抗组胺剂量。它的功效是清热解毒、止痛、调和诸要等。遇到皮肤过敏等请况，可以使用。
