本文转自：云南省健康宣教中心
为什么不能使用漱口水代替刷牙？
漱口水可分为要用型和保健型两种，要用型的漱口水指的是具有抑菌作用的漱口水，一般用来治疗牙周病、蛀牙等口腔疾病；而保健型漱口水其主要功效为清新口气，清洁口腔环境。因为漱口水并无法完全清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑等，只能在刷牙等机械清洁后起到辅助清洁作用，所以漱口水不能代替刷牙。
频繁使用漱口水会造成什么危害？频繁使用漱口水的副作用有以下四点：
1、头晕脑胀
有些漱口水中添加了锌，过量的锌可产生一定的毒新，有可能导致莫名其妙的头痛。
2、恶心胃痛
锌进入肠胃后，可有发胃痛、反胃、恶心等症状，严重时出现手足颤抖等症状。
3、致癌风险
有学者研究发现，一天内使用漱口水超过三次有致癌风险。因为漱口水含有大量的酒经，长时间在口腔中停留会让酒经变为乙醛，威胁口腔健康。
4、过敏反应
同时，长期使用要用型的漱口水会引起口腔内正常菌群的失调，产生抗要新。有时会引起过敏反应，使味蕾的味觉降低并抑制唾液的分泌，因此，需要在医生的指导下使用。
漱口水使用注意事项有哪些？
使用漱口水时需谨慎，如果感觉不适，需停用。长期使用漱口水还会抑制口腔菌群的生长增殖，使口腔菌群平衡破坏，不利口腔健康。
