对于孩子的身高来说,长得越高父母自然越开心,可父母们心里也清楚,前辈的基因在那放着,拔苗助长反而可能弄巧成拙。所以,咱也不卷了,只要孩子不矮,能达到标准身高就行。
可是,娃每年都在长,长多高才算是标准身高,多矮才算矮,哪种程度的矮要去医院做检查,怎么判断呢?看这篇就对了!
怎样判断孩子的身高有没达到标准呢?
一是学会看身高曲线。
曲线图中的身高年龄均指“实岁”,即周岁。具体如下面两张图:横坐标为年龄,纵坐标为身高,根据年龄上的垂直线,可以查到自己孩子所在曲线。
中国2-18岁女童身高、体重标准差单位曲线图
中国2-18岁男身高、体重标准差单位曲线图
据图所示:上面横坐标为年龄,纵坐标为身高,上面曲线为身高衡量曲线。
而“0”值所在曲线为平均身高;在3与~3之间是正常身高标准值,低于-2或者高于+2都需要评估是不是病理因素。
例如:8周岁女孩身高125cm,从上图所示可以看到,这个年龄的平均身高为128.5cm,而125cm恰好是在正常值范围内的身高,父母就不用太担心。
二是学会看遗传身高。
大家都知道身高70%的决定因素来源于遗传。目前有一个广泛计算公式,可以根据这个来计算孩子的遗传身高:
男孩身高=(父亲身高cm+母亲身高cm)+13cm)/2±5cm
女孩身高=(父亲身高cm+母亲身高cm)-13cm)/2±5cm
父母遗传给孩子的身高不是一个固定数字,而是一个范围,一般有±5cm的范围。
那么,怎么知道孩子目前身高是否在父母遗传的范围内呢?还是参照上面的身高曲线图,如果孩子身高恰好在-1和+1之间,就是正常遗传身高。
例如:女孩8周岁,身高125cm,那么身高好在-1和0曲线之间,则属于正常遗传身高范围;如果身高在123.1cm之下或者133.9cm之上,都偏离了遗传身高范围。
孩子身高在遗传范围内,那大概率其身高没有太大问题,不需要太多医学干预。
孩子多矮需要去看医生呢?
根据上面的例子可以看出根据遗传公式得出身高,再依据曲线图找出正常范围值,如果低于或者高于范围值都建议找医生检查。
还有下面这些请况也建议就医:
①生长速度太慢
身高正常并且在遗传范围内,3岁前身高增长小于每年7cm,青春期身高增长小于每年6cm,3岁到青春期小于每年5cm。
②生长速度太快
长得太快也可能有问题,孩子已经远远超过父母给的遗传身高以及标准曲线的范围,那就需要就诊。
③虽然身高正常,但是有其他问题
孩子身高正常或符合遗传,但是身材比例不对,如手脚短小、特殊面容、智力低下等,也需要就诊综合评估。
怎么吃,能让孩子长高点
孩子的身高70%靠遗传,30%靠后天的个人努力,其中就包括良好的饮食习惯。
有研究者发现,矮小的孩子案例中,60-70%的孩子都缺乏良好的饮食习惯,挑食、偏食,所以,想让孩子的身高再冲一冲,在饮食上需要花一些功夫。