长期的坚持锻炼不仅给牛莉带来了好身材，更是带来了好体力。之前牛莉晒出过一段和王为念一起跳草的视频，视频一开始两人都能跟着节奏跳草，但到了后期，王为念已经累到靠墙，但牛莉还能抬腿莫脚踝，体力差距十分明显。
牛莉在50岁的年纪还能拥有这样的好身材实在是让人羡慕不已，不过这也是她长期坚持运动自律的成果。其实坚持运动不仅是为了外表，更是为了健康，或是就像牛莉自己说的那样，取悦自己就好。
