甚至韩国爱豆们更是总结出了最佳上镜体重的公式：身高(cm)-120=目标体重。
也就是说170cm体重100斤，165cm体重90斤，160cm体重80斤，才会上镜好看......
正如某娱圈知名前辈所说，「想吃这碗饭，就别吃那碗饭」。
但U1S1，对于我们普通人来说，我们完全没有必要像明星一样追求一味的掉秤。
而是应该找到适合自己的最佳体重！
要知道只要你目前的体重保持在「最佳体重范围」内，你的整体状态无论是外形和生活都可以达到最佳水平。
相信肯定有姐妹该问一姐了~
