愉悦的心请
有研究证明，保持一个愉悦的心请可以让人更加时尚年轻有活力。从嘉玲姐的各种社交平台我们不难发现，她拥有不老童颜的其中一个因素就是保持一个愉悦的心请。
她的日常生活可谓是丰富多彩，宛如一个二十岁少女。在家里种一些花花草草、品茶、阅读、练瑜伽、远足等等。这些经致又雅趣的小兴趣不仅会丰富自己的内心世界，还会增加生活的仪式感，细小琐碎的小幸福拼凑出幸福满满的日子，让人变得更加满足和温柔。
健康的生活习惯
