助消化、补虚
厨房的专家经常提醒夏，季不可过度贪凉，而且在三伏期间还有吃羊肉的传统，羊肉新温补，在三伏天喝羊汤全身会出大量的汗，有利于体内毒素排出并且可以起到温补气血以及开胃健脾，助消化、补虚的效果，羊肉汤具有保护胃壁的效果，对于体虚胃寒者可以适当的喝一些。
厨房带来一碗绿豆羊汤
滋补不燥热，解暑又养生！
绿豆羊汤
食材：绿豆、绿豆汤、羊排、白胡椒粒
做法：
1、羊排焯水后，下锅大火煸炒，加入葱姜去腥。
2、羊排变SE后，冲入绿豆汤，大火炖煮，加入白胡椒粒和适量生绿豆、料酒，炖1小时。
3、炖煮成熟后，加入香菜、葱花、盐即可。
绿豆+白芷
美白祛斑
一夏天过去，不少朋友都晒黑了
绿豆可谓是夏季不可或缺的宝贝
不仅能清热解暑
搭配“美人草”还能美白祛斑
白芷被称为“美人草”
