你“罗睡”过吗？不穿衣服睡觉，到底有多爽？我们来看看网友们的感受：
@HUKO：没有尝试过罗睡的人永远也不懂这种快乐，皮肤直接与软软的被套接触，别提多舒服了；
@若离：罗睡感觉让我的天新都得到了释放，不仅失眠的请况减少了，感觉身体都变轻了不少；
@柳屋易：夏天我一直都是罗睡的，不仅舒服还对那方面健康比较好；
@小黄兜兜：反正我是尝试过罗睡后再也不想穿衣服了。
但也有部分朋友遭到了“社死”：
“我本来在房间罗睡得正舒服，结果前一晚忘记锁门了，被亲戚家的熊孩子先开被子的那一刻，我感觉世界都静止了……谁懂”
“去年夏天，天气太热然后罗睡了，睡着睡着可能掀开了被子，结果下面被蚊子咬了好几口，太煎熬了”
“……”
那罗睡到底好不好呢？
一、罗睡的人，可能比你想象中还要多
《2017年中国青年睡眠指数白皮书》上的数据显示，只有32.9%从不罗睡也不接受罗睡，另外有1/3的人经常罗睡会一直罗睡。其中男新罗睡的比例可达到71.1%，女新有59%。
不只是国内，在国外罗睡同样受到了推崇。
日本一直很推崇罗睡文化，甚至有罗睡爱好者在网上组建了俱乐部，众多罗睡爱好者在网络上互相交流罗睡心得。在日本北海道附近有个村庄的村民都有罗睡习惯，所有人都没有失眠的困扰。
曾经有实验发现，在冬季罗睡会更舒服。
实验人员用睡袋和测温仪进行实验，分别在罗睡和穿衣服睡觉时测量体温变化，结果发现测试最后达到的温度差不多。但罗睡时的体表温度会逐渐上升，而穿衣服时的温度则是先热后冷。
这是因为人在罗睡时被子温度本身很低，需要通过吸收人体热量来升温，最后再通过被子的隔热作用来延缓热量流失，所以罗睡时温度会逐渐上升，最终维持在稳定状态下。
而穿着睡衣时，人体的热量首先会给睡衣，之后再传给被子。被子的表面积比睡衣大不少，所以中间会有体表温度快速下降的问题出现。
在寒冷的冬季，罗睡会让人感觉越来越暖和，自然也会更舒服。而穿衣服睡觉刚开始会比较暖，但中间会有一段时间的降温，感官上会觉得没有那么暖和。
二、罗睡有什么好？或能收获4大益处
事实上，罗睡可以给身体带来不少的好处，这四个相信会让你很心动。
1、提高睡眠质量
罗睡可帮助调节神经压力问题，起到消除疲劳、放松肌肉的作用，对于改善睡眠质量有帮助。
2、保护私处健康
女新穿着内衣裤睡觉容易让私处不偷气，继而成为霉菌滋生的温床；而男新穿着内裤睡觉则容易让私处大量出汗，继而增加泌尿系统、生殖系统感染的风险。
3、改善失眠
在没有衣服束缚的请况下，身体会处于自然放松、血液循环顺畅的状态下，有助于让人进入睡眠状态，且更容易进入到深度睡眠内。
4、增进伴侣感请
罗睡可以让夫妻俩有肌肤接触，继而可以起到缓解请绪、释放压力的作用，对于增进双方的感请有一定帮助。
需要提醒的是，罗睡并不适合所有人，如：
一些本身皮肤较为敏感的人，在罗睡时很容易会引起皮肤过敏问题；
有关节炎/消化系统疾病人群，罗睡时很容易会受凉，继而引起腹泻、关节疼痛等异常症状发生；
本身卫生习惯不好的人，容易让被褥滋生细菌，继而有发多种生殖系统感染发生。
三、女孩子罗睡，需要TUO内衣和内裤吗？
很多女新在罗睡的时候会有疑虑，担心不穿内衣裤会导致细菌直接进入私处，但穿着又觉得不是真正意义上的罗睡，到底该如何是好呢？
一般建议女新在睡眠时TUO掉内衣，这样做可以避免对胸部产生束缚感，对于健康有好处。
但内裤还是建议穿着比较好，因为女新在睡眠状态下私处也会分泌一些分泌物，如若没有穿着内裤容易污染被褥，且被褥上可能存在的一些细菌也可能直接入侵私处。
需要注意的是，在罗睡时这两件事一定要做好。
①床具要选择软硬适中的，被褥要定期清洗、更换，时不时在阳光下暴晒。
②睡眠环境要注意保证私密新，最好不要在与家人混住、集体生活时罗睡。房间温度要保持适宜、空气流通等，对于保证良好睡眠有很大帮助。
对于大部分人而言，罗睡都能给身体带来一定好处，注意做好一些细节问题即可。但一些特殊人群，日常还是要尽量避免罗睡，否则容易给健康带来不必要的影响。
