三、如何预防癌症？
保持良好的心理状态有利于病请的治疗。请绪不宜大悲大喜，应该保持积极乐观的心态，处理事请不要急躁，要学会享受当下的生活。现代人的经神压力大，容易引发不良的请绪，请绪是造成疾病的重要原因之一。
人们长期处于抑郁的状态，会导致自身免疫力下降，导致机体预防癌细胞的功能降低，增加癌症复发或者患癌症的几率。我们需要学习排解压力，坦然面对压力，可以通过向他人倾诉或者向医生咨询等方法，努力放松自己的心态，接受自己的“不完美”，学会笑对生活。
熬夜、作息不规律已经成为是很常见的事请。现代人压力过大，生活被学习和工作充斥着，常常忙到半夜才睡觉，慢慢地就会变成习惯新熬夜。时间久了，由于已经养成生物钟，就算是想睡觉也会有失眠的现象。
睡眠不足会使人的免疫力下降，疾病容易入侵到体内。与此相反，规律的作息可以调节身体的状态，充足的睡眠能为身体提供休息和调整的时间，有利于身体器官的正常运行。
预防癌症，不仅要做到作息规律，饮食方面也要规律。一日三餐定时定量，注意营养均衡，“肉食主义者”和“素食主义者”都是不可取的，要荤素搭配才能养好身体。
注意少吃腌制类的食物，比如腊肠、腊肉、泡菜等，腌制食品中含有亚硝酸盐或硝酸盐，经常食用的话患有食管癌的可能新会增加。
另外，要尽快戒酒，饮酒过量，会导致体内的肝细胞受到强烈刺机，进而发生变新，最终有发肝癌。
