1、红枣
或许很多女新朋友平时来月经的时候会选择用红枣来泡水喝，适当饮用红枣泡水有助于补气益血，还能够让身体获得比较全面的营养物质。
若能够把西洋参和红枣搭配在一起泡水喝的话，同样能够起到滋补身体的效果，并且也能够给身体带来很多好处。
2、蜂蜜
很多人认为蜂蜜也是一种养生食材，其实蜂蜜当中含有丰富的微量元素以及其他的营养成分，所以日常生活中若能够经常吃点蜂蜜的话，同样也可以给身体带来很多好处。
把西洋参和蜂蜜搭配在一同泡水饮用，能够起到改善便秘的效果，也可以因为身体补充所需要的水分，让身体收获很多好处。
3、黄芪
可能那些非常注重养生的人，对于黄芪这种食材，应该也是不算陌生的，黄芪同样是一种养生价值较高的食材，坚持服用有很多好处。
把西洋参和黄芪搭配在一起泡水饮用，养生效果翻倍，同时也可以给身体带来一些良好的改变，让皮肤状态变好。
4、三七粉
