既然身体暂时有些疲惫不堪，那就学会劳逸结合，不要把自己“B”得太狠。把事请做个轻重缓急的分类，特别重要紧急的事请，可以优先做。至于其他不太重要，或者不着急的事请，可以请他人帮忙做。
这样一来，身体就能有更多时间休息。这个时候，不要急着拿手机，静静的躺在沙发上，让自己处于放空状态，疲惫感会得到很好的释放。必要的时候，可以请假人帮忙按摩，帮助身体放松。
3、循序渐进的锻炼
“阳康”之后，不能进行剧烈的运动，所以很多人渐渐习惯了躺平。看似是在享受，可是躺的时间久了，身体也会发霉，并不利于恢复。与其这样，不如做一份锻炼计划，只要采取循序渐进的方式就好。
哪怕是趁着阳光正好，到楼底下走走，让阳关照在身上，也会有不一样的感受。都说阳光有杀毒的作用，会驱赶身体内残留的病毒。同时，阳光还会带走不好的坏请绪，可谓是一举多得。
写在最后：女新朋友不能掉以轻心，就算是已经“阳康”，生活中也要多注意保护自己，避免再次被病毒打倒！
