1、不做剧烈运动
平时都说“适当的运动，可以促进身体恢复”，可是在“新冠”面前，好像不太适合。尤其是刚刚转音后的几天，身体还是特别虚弱，一定要多休息才行。若此时选择剧烈运动，难免会出汗，增加二次感染的几率。
就算是健康状态下，剧烈运动也会大量出汗，一旦着凉的话，就可以感冒。何况，在这个特殊的节骨眼上呢？“阳康”之后，适当的走走，也算是一种锻炼，切记不要拿身体开玩笑。
2、不要立马洗澡
身边很多朋友之言：中招后，仿佛又坐了一个“月子”。可能有人会觉得夸张，但每个人的体质和症状不同，还是要谨慎一些比较好。“小阳人”期间是拒绝洗澡和洗头发的，身体真的经不起折腾。
而转音之后，要是身体还比较虚弱，总觉得浑身没有力气，或者呼吸不是很顺畅。这种请况下，还是不要立马洗澡的好，因为淋浴间的热气太多，空气的流动新不是很好，很容易让气喘的请况加重。
3、不要立马喝酒
