原料:绿豆30克,干菊花6朵,冰糖少许。
做法:将绿豆清洗干净,浸泡一晚,干菊花清洗干净,用开水冲泡10分钟;然后把泡好的菊花去掉,将菊花水倒入豆浆机,接着放入提前泡好的绿豆制作成豆浆,加入适量的冰糖即可饮用。
功效:菊花能清肝明目还能有效抑制黑SE素产生,而绿豆则能清热解毒,消暑除烦、止渴健胃,菊花绿豆浆可谓是消暑美容的好饮品。