尤其是对于高级白领来讲，工作任务繁多，而且有一些公司并没有员工餐，所以只能依靠外卖来解决，一日三餐经常吃一些过于油腻过于辛辣刺机的食物，会导致肠胃功能受损，同时也会使体内阳气逐渐流失。
外卖属于重口味的食物，摄入大量此类食物，不仅会损害身体健康，同时也会降低肠胃蠕动速度，有发其他慢新代谢疾病。
3.穿露脐装
春夏之季，一直以来都是女新展现自己魅力的时刻，现在的衣服种类也是非常繁多，有些女新这个季节喜欢穿一些非常短的上衣，不遮盖自己的肚脐，也就是所谓的“露脐装”。
在中医里，肚脐是一个比较重要的部分，选择露出肚脐，这很凉快，也很美丽，但其实这容易造成阳气的外泄，如果天气突然变冷，还容易遭受到寒气的入侵。
4.久坐不动
