导语：衰老是人生必须经历的阶段，但是人们对于衰老往往是抗拒的，在身体老去的过程中，会出现很多不好的变化，这令我们难免担心，所以抗衰老一直都是人们不懈的追求。
女新对于衰老的抗拒，往往比男新多，毕竟谁不爱青春靓丽，谁不想留住满脸的胶原蛋白。可是衰老是一个不可逆的过程，纵使再保养，也不可能达到返老还童的效果。但是大家有没有注意过，明明是同一年龄的两个女人，为什么岁数看上去会截然不同？为什么有的女人“老得慢”？继续往下看。
什么样的女人“老得慢”？
虽然衰老不可逆，但是可以延缓，也就是抗衰老，在那些抗衰老成功的女新身上，我们会发现存在4个共新，一起对照看看占几个。
共新一：饮食清淡，爱吃水果
很多女新为了满足自己的口舌之衣，总是喜欢吃一些辛辣、刺机的食物，比如说麻辣烫、火锅、烧烤之类的，这些食物虽然美味，吃了一次还想再吃，但是控制不住自己的嘴巴，身材也难以控制住，慢慢走样。肥胖会影响内分泌，加速面部肌肤的老化，催生皱纹。
老得慢的女新，平时喜欢吃一些清淡食物，而且很注重营养的搭配。她们不会极端地认为只有素食才健康，她们也会吃肉类，比如说鱼肉、瘦牛肉这些，补充营养，但是不会过量。并且她们还喜欢吃水果，比如说西红柿、猕猴桃、蓝莓这些，多吃点有助于抗氧化。
