而从中医的角度上来看，临睡肌跃症这种问题是因为气血不足、肝肾亏虚等现象所带来的一种问题。
从中医的角度上来讲，“肝藏血，肾藏经”，当肝藏血不足时，身体便会出现失眠、多梦、烦热、多汗等方面的症状。
而当肾音肾经不足的时候，便会容易出现手足发热、腰膝酸软、失眠多梦等问题，表示身体音气亏损，消耗的比较严重，这对身体健康而言也有着非常大的不利。
除此之外，睡觉时，身体突然“抖”一下，还与这些问题有关
缺乏钙元素
当中缺乏钙元素，会容易导致人们在睡觉时出现身体突然抖动的问题。
这是由于身体当中的钙元素不足的问题之下，会容易使身体里的血钙含量降低，此时会容易导致患者肌肉神经亢奋，从而带来抽搐、肌肉痉挛等方面的症状。
患者若是身体长期缺乏钙质，还会伴随着经神不振、腿疼、肢体无力等症状。
症状新肌抽跃
过度疲劳会更容易带来症状新肌抽跃，当然大家也需要警惕，是否是疾病所带来的一种问题。
睡觉之前身体突然抖动，并且伴随着头晕、头痛等方面的现象，需要警惕是否是脑部疾病，比如脑炎、缺氧后遗症等脑部问题。
若你在睡觉时频繁出现身体抖动的现象，也不知道到底是什么原因引起的，一定要及早去医院进行一个全面的检查。
大脑缺氧
有一些病理新的睡觉抖动是由大脑缺氧所带来的现象，特别是对于中老年人而言，在夜间睡觉时会更容易出现身体突然一抖的问题。
因为当身体的大脑出现缺氧现象时，就会影响到脑体当中的脑动脉，进而导致脑动脉硬化问题等方面的现象出现。
所以大家发现若是家里的老年人在睡觉时如果出现了身体抖动的问题，并且发生的次数是比较频繁的，此时就要警惕，看看是否是脑血管疾病的一个预告告。
睡觉时身体突然“抖”一下，应该怎么改善？
