另外长期憋尿对于膀胱来说也是有一定损害的，憋尿会压迫膀胱，同时也会影响交感神经的兴奋。这样也会影响肝脏的行动能力，使肝脏门静脉压不仅上升，而且造成血管阻力，使肝脏中的自由基量增大。

2、不吃早餐

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