香蕉含有丰富的钾、蛋白质、维生素、膳食纤维，若经常食用的话不仅可以健脾养胃、润肠通便，还增强肝细胞的排毒以及再生功能。
特别是患了肝病的人更可以多吃香蕉对肝脏起到保护作用，使肝功能得到恢复。
4、葡萄
肝功能下降出现腹水或下肢浮肿请况时，也可以通过吃葡萄改善，葡萄中含有大量的钙、钾、磷以及各种维生素，使血浆里面的白蛋白浓度升高，同时降低转氨酶的含量。
葡萄中的多酚类物质还能起到清除体内自由基以及抗氧化的作用，对肝脏细胞进行调整的同时，又能减少自由基对肝脏的损伤，达到养肝护肝的目的。
5、木瓜
木瓜中含有特殊物质，其中的木瓜素，能增强身体的抵抗能力，避免有毒物质侵入体内对身体造成伤害。
木瓜中含有维生素和氨基酸，这些物质不仅能满足身体所需，还能增强肝功能，提高身体的代谢能力和抵抗力，对于稳定肝脏细胞膜有着多重促进作用。
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