日式粥(Okayu)———日本把大米小火熬成糊状，什么都不加的白米粥，是养胃的首选。
Lumpia———菲律宾Lumpia形状类似于中国的炸春卷。里面的内馅，当地人常以肉碎或杂菜作为内容，用威化纸包成条状，用油炸至黄SE，香脆可口，如果可以搭配当地独特的酱料，味道更是难以言喻。
越橘(Bilberry)———芬兰越橘和蓝莓有些相像，光是它的颜SE就已经让人怜爱的不得了了，同时还富有丰富的花青素，对消化系统、循环系统和眼部疾病有着极好的功效。
