本文转自：上观

最近大部分市民们都居家防疫，但锻炼身体还是不能放弃。小编在这段时间会陆续给大家解锁几期漫画锻炼小技巧，家里现成的物品充分利用起来。还不赶紧速来领取这份小指南?

做运动前先热身，让身体的肌肉兴奋起来。

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居家也能健身！漫画锻炼

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