文/夏莫
01、卷首语
在人生路上，我们每个人都像是一辆像上了发条的马车，马不停蹄地往前奔跑。
因为跑得太快，常常没有时间，停下来好好享受生活，陪伴家人，甚至也没有时间停下来好好善待自己。
人活着，总是充满着各种各样的压力与衣望。繁杂的生活中，放不下、也看不开，总觉得生活再努力一点，就能过得更加地幸福与体面。
但是，多少人，在风雨人生路一味地追求名利，一味地向前奔跑，而渐渐错失了当下的美好。
在这世间，真正活得好的人，是心静的人。因为只有当你静下来，你才真正属于自己，也才能真正看清自己脚下所走的路。
《大学》中曾有言：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 ”
把心安静下来，用虔诚的心在人世间行走，一定能到达幸福。
02、静下来，认识自己
人生路上，只有我们自己是自己的战友。你，是要陪自己走过一生的人。但是，并不是所有的人都能真正认识到自己。
有的人，匆匆忙忙地跟随着他人的脚步，不断地向前奔跑，却没有意识到，他所做的工作并不是他所热爱的。
而有的人，一生为了衣望而生活，总觉得努力奋斗，才能过上自己真正喜欢的日子。可是他并不知道，他喜欢的生活却是，一杯茶、一首轻音乐，以及温柔的阳光打在他的身上。
人，只有静下来的时候才会悄悄地，放下心里的浮躁，让自己只属于自己。静下来时，才能听到自己内心的声音，与自己真正和解。
一个人，只有真正认识自己，才知道自己喜欢什么样的生活；才知道自己想走什么样的人生路；才知道自己的短板在哪里；才会真正认识什么才是自己一辈子要做的事。
静下来，你将看到一个完全不一样的自己，将会对自己有一个清晰的认识，从而做出更忠心于自己的选择。
03、让心静下来从容地生活
在这世间，我们每个人都在为了更好的生活而努力着。
即使现在生活在嘈杂的环境中，处于复杂的人际关系里。生活处处充满了压力，处处充满了挑战，其实我们不必太刻意在乎得失。
那些，所有让我们焦虑的人和事，都会从我们生命中渐渐淡去。所以，不管遇到什么样的事请，让自己的心静下来，远离一切人世间的浮躁。
当一个人能静下来，那么烦恼也会离他远去。因为心静下来以后，你会发现许多事都没有你想象中的那么困难。
那些，你觉得很难的事，也会很快能找到办法得以解决。静下来，能够让事变得更简单，让心也变得简简单单。
就如歌德所说：“虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养手段。”
让心静下来，你才会有更加清晰的头脑以及分析事态的思路，才能找到自己更好，更适合自己前行的道路。
别总是活得那么焦虑，那么痛苦，放一首音乐，看一场星空。在安静中让自己的灵魂静下来，细品生活的美好。
04、静下来，一切就放下了
人世间，真正让我们感觉到痛苦，感觉到踌躇不前，感觉到压抑的事，其实都是因为放不下，想要的太多。
当一个人想要得到的太多，他就会失去更多耐心。
其实在这世间，你所经历的人和事，无论你欢喜还是悲伤，他终会成为你生命中过往的记忆。
喜怒哀乐，不过是人生中体验的滋味。
人生在世，不必太在意一些事请。将一切都看淡，你便能悄然间，学会放下。
人，学会放下，才能得到释怀；清空内心的空间，才有机会接纳更多的美好生活。
真正过得幸福的人，往往是内心宁静的人。
无论这世间，是发生海啸，还是发生滔天巨浪，他总是能守着一颗宁静的心，去过自己想要的人生。
人生路上，名利与富贵，其实都会成为过去。往后的日子里，不要再活在痛苦的纠缠中，将一切都看淡。
不要让自己活在衣望之中，静下心来，好好整理自己的心态，将过往归零，用心活在当下。幸福美好的生活，就在你的脚下。
05、总结
诸葛亮曾说：“君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
在人生路上，不管遇到怎样的挫折，不管你觉得有多累，有多疲惫，请让自己的心静下来。
好好体验，你已经拥有的幸福。爱而不求，求而不得，以及未来无法掌控的事，不要想得太多。学会放下，学会看淡，耐心静下来，听一听自己内心的声音。
当你按照自己喜欢的生活方式去生活，你会发现，糟糕的生活并没有你想象的那么难。
人生路上，心态越好越简单，越安静，就越容易收获幸福从容与淡定。
越静的人，越有福气。往后余生，别再想太多，也别再纠结于挣扎中度日，保持宁静的心态，为自己活一次，活出自己的理想人生。
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作者：夏莫，新锐请感导师，心理学学者，全网超10亿人气请感作家，幸福女人管理师，专注请感、两新、婆媳答疑十余年。
