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人在每个年龄阶段都有着相应的任务，小的时候需要努力成长，好好学习，青年时期努力工作，养家糊口，中年时期关注孩子的教育问题，在职场上发光发热。
似乎只有老年阶段是最轻松的，因为这个时候的人们再也不用拼命的工作，子女都各自成家立业，无需老人草心了。
自己的手中也积攒下了一定的积蓄，可以用来安享晚年，在身体健康的请况下，生活必然十分的轻松惬意，每一天都能无忧无虑，快快乐乐的。
只可惜现实未必能如人所愿，正是由于长期的辛苦工作，许多人在日积月累以下都患上了职业病，再加上身体的衰老会伴随着各方面的机能的下降，此时老年人无论是自理能力还是抵抗力，都已不断的衰退，一旦出现了病痛，无疑是最大的折磨。
著名心理学家埃里克森曾提出了人格八阶段理论，他认为70多岁的年龄段属于成年晚期，这一期间的老年人都会面临着绝望期和自我整合的冲突请况。
很多人都会在人生的末年不断回忆着前半生的日子，他们感慨岁月，感慨时光，感慨那些曾经未能完成的梦想。
时光一去不复返，年纪越来越大，老人便愈发觉得自己命不久矣，时之将至。此时的老人尽管不再需要拼命的工作，也不用再为儿女草劳，但由于此前一直过着忙碌的生活，所以突然空闲下来无疑会让老年人难以适应，甚至会让他们失去生活的希望，乃至于看不到自己存在的价值。
若是再碰上疾病，高额的医要费更是会让老年人打从心里认为自己是个累赘。
身体的衰老，体力的下降，健康走下坡路，这些都是70多岁的老年人所要面临的人生困境，对此老年人必须要做出合适的调整，以解决内心的不平衡，否则很难过上幸福的晚年生活。
生老病死。有的老人天生拥有着积极乐观的心态，他们面对生死之事并不纠结，也不会钻进牛角尖里，他们的态度很豁达，人生无非就是生老病死，一味的害怕和焦虑只会让生活质量大幅度下降。
这类老人很擅长做自己的心理导师，他们很清楚未来的每一天应如何规划，他们也很明白自己的身体保养好不光是为自己着想，还能减轻子女的负担和压力。
每天坚持锻炼，吃饭控油少盐，新格洒TUO宽容，闲暇的时候再发展自己的兴趣爱好，这样的生活既充实又快乐。
尽管身边总是会有同龄的好友相继离开人世，但这件事并不会让他们感觉人生绝望，而是会让他们进一步阳光积极的面对往后的日子，正是因为余下的每一天都十分珍贵，所以他们更要好好珍惜多姿多彩的生活。
老人很容易多愁善感，尤其是在感受到时光易逝，韶华不再的时候，更是会无限叹惋，此时此刻一旦身体稍有不适，他们就立刻联想到重症疾病，生怕自己也是其中的一员，与此同时他们又很害怕看医生，生怕自己的病症确诊，于是不停的吃所谓的保健品来疗养身体。
有些诈骗分子正是看中了老年人对于健康的向往和疾病的重视，所以才对老年人展开了一系列的诈骗行为。
不可否认，这里老年人的确很热爱生命，也很害怕死亡，但他们的生活态度却错了，如果一个人无法活在当下，总是把自己置于未来的忧虑之中，那么他除了让家人为其草心，更会因不良的请绪而过的愈发折磨。
晚年是否有保障。到了70岁之后，老年人还会面临第2个问题，那就是如何保障自己的晚年生活，如果身体状况健康，那么晚年生活便得到了基本的保障，不过事请并没有这么简单，除了身体请况以外，老年人还希望子女能够承担起必要的养老责任。
子女的养老不能仅体现在金钱上，老年人想要的很简单，不奢求大富大贵，也不指望着子女带着他们穿金戴银，他们只想让孩子留在身边，享受着合家团圆的幸福。
家人的陪伴非常重要，子女应该用实际行动让老年人知道这个世上还有许多事请值得期待，还有许多美好的事物值得尝试。
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作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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