在临床心理咨询中,会发现不少的来访者有各种各样的问题,每一种问题的出现对于自己来说都是一种痛苦。很多的来访者假装坚强,殊不知坚强的背后是什么?是心理问题的累积,等待某一个时刻的爆发。
有些人看上去很坚强,很厉害,经济独立、人格独立、社会地位权势名利等等都让人望尘莫及。但是他们依然有心理问题来寻找心理咨询师的帮助。为什么呢?因为在他们内心深处,有别人看不见的创伤。
他表面所拥有的只不过是他凭借多年的奋斗拼搏积累出来的,从而让他穿上一层又一层盔甲。每一层盔甲都是一种成就,一种功勋。从而让他看起来拥有更多的自信。但是骨子里面的那种自卑和脆弱依然还存在,这是很难消除的。
有一种创伤,一旦有了一次后,就是终生的。因为人生就是一辈子,在这一辈子的生活中,每一次的经历都是独一无二的,每一次的经历都是人生的新体验和新体会。
心理咨询师的这个角SE比较特殊,不会因为来访者的身份是什么样,而区别对待。心理咨询师所要探寻的是来访者的那颗心,那颗肉长的心。无论地位高低,无论身份贵贱,在心理咨询师的面前都是平等的。
心理咨询师需要用专业的咨询技术,走进来访者的内心深处,从而和来访者共同探讨让来访者内心受伤的那个东西。
有些东西是来访者一辈子的秘密,但正因为这个秘密,让来访者持续新痛苦,觉得人生无味。当倾诉之后,和咨询师进行深度的剖析,内心的那点东西放下了,人也变得轻松自在了。
其实心理咨询师也很累,也很辛苦,这种累和辛苦是一种持续新的,不会因为某一个事件的产生而发生变化。相反会因为自己的一次痛苦、挫折、磨难而变得更加睿智。
一个人的内心世界是需要持续新关注的,长时间没有得到心灵的滋养,那么整个人就会变得粗糙、暴躁和不安。
我们的内心安定,自己是能够感觉到的。那种感觉是什么?是一种自我的确定,更是一种自我的延伸。心理咨询师需要经常修炼自己的那颗心,那颗包容接纳的心,因为需要带领着来访者往前走,那是需要一种能量的带领。
其实很多的心理问题出现并不是刚刚出现,而是蓄谋已久的,是长期积累起来的。因为这种长期的积累,从而让自己变得更加被动,更加内耗。就会在突然的某一天,撑不下去了。人是有极限的,一旦突破那个极限,整个人的心理防线会彻底崩塌。
平时有时间就多积攒自己的正能量。积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。我喜欢、我爱就是一种幸福;我被爱、被喜欢就是一种快乐。能够在平时的微妙之处积累自己的心得体会,这也是人生的美好幸事。
很多事,不是自己想要怎么样就能怎么样;而是自己不想要怎么样就可以不怎么样。