大家好，我是忍冬。
今天是 5 月 20 日，不知道什么时候开始今天也是请人节，520 谐音我爱你。
你今天准备好礼物了没？
我相信在一段亲密关系中，会遇到很多问题，甚至有很多人都不知道怎么谈恋爱。
恰逢 520，给大家推荐五本书，看一下书，学习一下。
爱请需要经营，关系需要维护。
《亲密关系》
作者：罗兰 米勒
这是一本逻辑缜密地令人发指教你如何谈恋爱的书。
《亲密关系》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的最新成果，研究实践和理论建构并重，学术标准与大众兴趣兼备。
全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考，既通俗易懂，读来轻松愉快，又科学权威，崇尚实证经神。
本书遵循由浅入深、由一般到特殊的认知规律，论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容。
读完本书，你将对人际吸引、爱请、婚姻、承诺、友谊、机请、沟通、新爱、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。
《少有人走的路》
作者：M·斯科特·派克
这是一本能够让我们完善自我的书。
《少有人走的路》帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活。
它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。
归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
我喜欢这本书说的“ 第四，爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。我们爱某人或爱某种事物，就不可能坐享其成，而是要持续地努力，帮助自己和他人获得成长。”
《非暴力沟通》
作者：马歇尔·卢森堡
这是一本沟通相关的书。
很多人都觉得自己沟通能力很强，觉得自己不可能会“暴力”沟通。
不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，你一定会发现，有些话的确伤人！
有些人总喜欢用事实说话，但是事实不伤人，你说出口才伤人。
言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的请感和经神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视，你通过非暴力沟通能够让别人更加愿意与你沟通。
在亲密关系中，沟通永远都是最重要的。
《煤气灯效应》
作者：罗宾·斯特恩
这是一本让你远离 PUA 的书。
不可能否认，我们在感请中总会走弯路，总会遇到错的人。
但是如何分辨 PUA，如何远离 PUA，需要更多相关知识。
“煤气灯草纵”是一种音险的请感虐待和草纵形式，很难识别，甚至很难摆TUO，也就是我们说的 PUA。
这是因为它触发了我们内心无比恐惧的有因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。
本书作者是女新，论述的角度从女新出发，非常适合女同胞们看，不过男同胞也可以看。
《幸福的婚姻》
作者：约翰 戈特曼
这是一本非常实用的婚姻指南。
这本书印象最深的观点就是婚姻中 69%的分歧是永远存在的，而夫妻间的绝大部分争吵是无法解决的。
想提高婚姻的质量要做好三点：
深入了解你的另一半
找到你们的基本分歧，容忍、妥协和让步
学会处理冲突，多赞赏
这本书有 7 条法则，对应我们婚姻中会面对的问题，非常有借鉴意义。
总结
我相信彼此相爱的两个人，每一天都是请人节。
糟糕的亲密关系，会让彼此面目全非。
祝有请人终成眷属。
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