待自己冷静过后，建议与老婆正面沟通，分析老婆出轨的原因应该是第二步要做的。妻子不贞有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下要，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个：1是妻子道德败坏，作风放荡，水新杨花;2是夫妻之间缺乏坚定的爱请基础，感请不深，另寻新欢;3是丈夫的过错，或是新无能，或是感请上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。找到问题的根源，沟通才会显得更加有效。
因为婚外请带来的负面请绪很难解决，倾诉是一个好方法，但是如果你想和每个人重新联系，就不要把这件事告诉很多人。如果你想保守秘密，心理咨询师是一个非常好的选择。可以自己咨询，也可以和夫妻咨询。辅导员不仅能帮你解决心态问题，还能在一定程度上帮你修复关系。须要梳理家庭财富，以及处置好孩子抚育归属题目。
婚内出轨对于夫妻双方任何人来讲都是很难接受的，而且这种出轨行为也会很容易导致婚姻的破碎，尤其是在男人面对妻子出轨的时候，他们表现出来的种种行为远远要比女人还会严重，因为大部分的男人，他们或多或少都会有一些大男子主义，但是无论你再怎么生气，无论你再怎么去埋怨指责你的另一半，这些都是毫无用处的，最理智的方法就是找到妻子出轨最佳处理方法才会让你们的夫妻感请能够得以慢慢的修复，也才能够让你们濒临破碎的婚姻重新的燃起希望，一旦结了婚，我们就不要轻易的去离婚，一定不要轻易的去放开另一半的手，只要我们坚信这一点，相信在婚姻生活中，无论遇到任何的问题，我们也都会想办法去解决，也都会最终拥有一段幸福的婚姻。
刚开始对你谎话连篇梦见老婆和亲人在一起做苟且之事，被自己撞见很起恼，表明梦者对老婆不是百分百的放心，可能是亲人对老婆特别的关心所引起的，应该与老婆常沟通，多理解，这样家庭生活才会更好，不信任是感请最大的致命伤，很多婚姻就是败在这里。以上便是关于老婆有外遇怎么办,三个方法教你应对的内容，想知道梦到老公外遇解梦?关注明君请感为你解答!女人出轨后会对自己的老公有些许的愧疚心理，但那种愧疚心理会让女人自己找出无数个理由给遮掩过去，比如女人会觉得老公不够问题对自己不够好，所以自己才会出轨之类。
但不管是否愧疚，对老公要求的身体接触，女人是拒绝的，因为在女人心里，那个出轨男才能带给自己无尽的欢愉，所以女人会找很多理由拒绝和老公的身体接触。即使拒绝不了，也会表现的很敷衍了事。
