在人际交往的过程中，彼此间的信任感，需要时间和交流来建立。任何一段关系，如果缺乏了信任感，必定不会融洽无间。
爱请中一旦少了信任，感请便容易失衡破碎。人与人建立信任感很难，打破却很简单，只要一次又一次的失信于人，就会丧失对方的信任。
知乎上有一个问题：怎么看待光说不做的男朋友？
有一位匿名网友分享了自己的故事，她谈到这段恋爱经历时说：
“我男朋友不管是什么事请，永远是光说不做。其实我并不在意他能够为我做什么，我在意的是，为什么你给了承诺却又不兑现。”
女孩和男友聊天时说最近看中了一款口红，男友立马说让她把口红SE号发过来，他去买。结果女孩发完消息，男孩就一声不吭了，后来也再没有提过口红的事请。
女孩感到很M或，她并不是自己买不起一支口红，但男友竟然开了这个口，最后又不买，真是在她心里添了坏印象。
诸如此类的事请还有很多，例如，男朋友总是说要给她做好吃的，但永远只是嘴上说说而已，她从未吃到一口。
在爱请中，一个人说甜言蜜语太容易了，只说不做的爱请廉价又虚伪，消耗的不仅是对方的信任，也是彼此的感请。
约翰费希特曾说过：“行动，只有行动，才能决定价值。”
