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亲密关系无疑是个体最亲近的一份关系(3)
更新时间:2022-12-12

推TUO责任要比解决婚姻问题、经营婚姻关系轻松得多;所以倾诉一与倾诉二中的当事人在自己的婚姻问题中都停留在“抱怨指责伴侣”的模式里,缺少了觉察、反思、思考和行动且改变的模式。

当然,无论推TUO责任的当事人在婚姻问题中处在怎样的角SE,是受伤的一方,还是背叛婚姻的一方,都可以从推TUO的模式跳出来,转而去回到关系和问题中。

想要不再被亲密关系所伤,就要回到关系中真正地解决关系问题,而不是停留在愤懑、受伤、委屈且抱怨的状态。

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想要在亲密关系中被善待,就要有经营亲密关系的意识,想要亲密关系不再伤人,就要习得经营亲密关系的智慧,并付出行动。

针对前文提到的两点问题,回到亲密关系经营的视角,有三个方式可以促进彼此表达爱和感受爱的,也会增进夫妻请感,为亲密关系的牢固打基础。

其一:主动给予信任。

信任是建立关系的基础,也是关系能够稳定最不能缺少的因素,但是在亲密关系中个体往往会把信任当作自我保护的条件。

如若对方不能做到符合自己的期待,就会很轻易的打破原有的信任,“想要自己相信他,首先他需要值得自己信任”。

对伴侣有要求是正常的,希望对方做出值得信任的行为也是合理的,但是“只有对方值得信,自己才能信”的模式是有误的。

当个体把这份模式作为自己审核亲密关系的标准时,就等同于把自己放在了不安的位置,总会在自己的监测和感受里找到对方不值得自己信任的点,最后让自己既失望又痛苦。

在亲密关系里,信任就像是一颗种子,需要双方共同地播种、浇灌和呵护;所以在自己明确需要这份关系后,无论对方的反应和行为,自己这一方要试着主动做到自己应该给出的信任。

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