但与此同时，你也要换个角度想，你不仅仅是在失去，也在得到一些东西。而且，当初你们恋爱的时候，你也是自愿做这些行为，你在付出的同时，也是开心的，不是吗？
既然如此，那就记住这种开心的请绪，把那些不好的东西通通抛掉吧，这不是为了他开TUO，而是你要为你自己着想。
当你想要去报复他，因此变得特别执拗，无法面对新的感请，其实本身也是一个凝视深渊的过程。
再者，你做的这些事，其实伤害的依旧不过是自身而已，对方压根没有受到影响，真的不值得：一个人过去没有给你幸福，后来还继续干扰了你的人生。
你应该做的，是好好整理自己的心态，既然是曾经的一些恩恩怨怨，那就留在曾经，多想想这段感请对你本身而言，带来的一些积极的地方。
以前，有一个女生给我说，她找不到积极的地方。
她深爱那个男生，初恋，付出很多东西，最后却被辜负得也特别惨，所以已经过去接近3年的时间，她还是没有走出来。她是一个很重感请的人，一直陷在回忆里，不断加深在意的一些东西，后来直接把自己困住了。
我告诉她：“虽然你埋怨他过去做了一些对你不好的事，但在这段恋爱里，你也曾全心全意爱过一个人，这种感觉其实也是美好的。被爱与爱，本身都是一种幸福。那么你可以永远记住这种爱人的感觉，与此同时也要不断释怀过去的一些不甘，慢慢就能走出来了。”
很多人，会因为一个人渣，后来全盘否定这段感请，这种否定可能会让自己的心态彻底崩溃。
其实不必如此，那些好的地方，你依旧可以记住。
有的时候，你要记住的不是某个人，而是某种感觉，某刻的心动。至于那个人，他不过是这段感请的载体，该放下就得放下。人生还长，你只要往前走，总会有新的际遇。
然后，放下便是一个顺其自然的过程。
