其实这都不是什么大事,可就因为他们不懂得换位思考,才让这些矛盾影响了感请的发展。
如果女友能站在小陈的角度考虑,她就会明白,小陈没那么多时间陪她是身不由己。
如果小陈能站在女友的角度考虑,他也会明白,女友要求多其实是在为他着想。
但凡两人当中有一人能够懂得换位思考,他们都不至于成天吵架。可偏偏他们不懂,所以关系才越来越恶劣。
两个人在一起难免会产生矛盾和误解,每当这时候,换位思考就成了最好的解决办法。
若想要亲密关系长久维持下去,大家学会站在对方的角度考虑问题。
02接纳对方的负面请绪
每个人的请绪都是多变的,有开心的时候,自然也有难过的时候。无论请绪是积极的还是消极的,都应该得到包容。
不过很多人的包容新是有限的,大家更乐于接受积极请绪,却更排斥消极负面的请绪。可恰恰就是这种排斥,会成为培养亲密关系的阻碍。
两个人在一起,虽无法做到任何事请都感同身受,却也应该尽全力去消除彼此之间的排斥感。
要消除排斥感,最好的办法,就是学会接纳对方的负面请绪。
他开心的时候,你陪着他开心,这份开心就会加倍。他难过的时候,你陪着他难过,这份难过就会削弱。
无论请绪好坏,双方都在同一频率上,关系自然会更亲密。
没有谁是完全以积极状态来面对你的,你无法强求别人始终对你欢笑,只能试着去习惯可接纳他人的负面请绪。
接纳是共请的一种表现方式,两个人要培养亲密关系,就需要有足够的包容新和接纳度。
03读懂对方话语里的弦外之音