有的人胡思乱想的时候,可以及时刹住车,告诉自己不准再胡思乱想。
而有的人胡思乱想的时候,则像是洪水决堤一样,一发不可收拾。
这两种人的区别,不仅仅是因为思维模式不同,更关键的是看待问题的角度不同。
沉溺在胡思乱想之中,人往往意识不到自己的胡思乱想,从而就会想个不停;而如果跳出“胡思乱想”,像灵魂出窍一样审视胡思乱想的自己,认识到胡思乱想对自己没好处,就可以及时刹住车。
那位读者的请况属于停不下来的请况,她要想停止胡思乱想,应该尝试用旁观者的视角审视自己。
另外,她的担忧虽然是人之常请,可以说明她内心善良,但意义不大。人不能总是活在还没有发生的幻想中,尤其当你的幻想趋于负面时,你一直让自己担惊受怕,会严重干扰自己的生活状态。到最后,不是你怕什么来什么,而是你的心态导致你的生活出了问题。
想要跟她说:“要相信你老公是真的爱你,要相信他有能力为你遮风挡雨。而且,你要向他学习,不要让自己的心灵变软弱,要学习他的那种气势:不惹事,但也不怕事。另外,你说麻烦他有些见外了,主要夫妻恩爱,就应该彼此麻烦,因为双方都有权利要求对方把相爱当成本分对待。”