换位思考的心理去分析对方的错误
要想宽容原谅一个人的错误，最简单直接有效的方法当属换位思考了。我一直认为外遇和出轨是每个婚姻当中的人都会存在的潜在危机，天底下没有完全毫无原则和无期限的忠诚，背叛往往会趁人最不经意的时候出现，而等一切醒悟之时往往脚步已经迈出，最难能可贵的坚强和智慧当属能及时知错，并且在知错的第一时间果断地收回已经迈出去的脚步。所以，婚姻中当一方犯错误的时候，我们就很有必要和他换个位置去思考，并且时常地反问自己：“如果我是他，我会不会也有可能会犯这个错误呢?我自己有没有过想出轨的想法?哪怕是偶尔一现的杂念?我一旦出轨难道就真的意味着自己一点都不爱他吗?如果我能改正，我会不会期待他的原谅和宽容?”如果你对这些问题的答案不能完全说服你现在的心理，那么这个时候你就应该意识到你的原谅和宽容对他和你们的家庭是多么的重要啊!
“浪子回头金不换”的心理看待这一切
我接触过一些有过婚姻背叛请况的家庭，结果背叛的一方回来了，被背叛的一方也原谅了对方，于是他们反倒比以前更加相爱珍视对方了。背叛的一方会心想：“幸好在我最危险的时候，是他悬崖勒马拉了我一把，否则我就不会今天这样的幸福生活了，我很感机他的宽容大度，曾经犯下的错误我只能在以后的日子里以加倍的行动和真诚去回报了!”同时，被背叛的一方也会这样想：“他能及时地回头，主动拒绝外面一切的有或，并且承担由此所付出的一切代价，更加说明他是真正爱我的，也更加让我看到了自己在他心目中的地位。浪子回头金不换，祸福是相依的，有些东西只有经过了才知道珍惜，当初他的背叛尽管是一件祸事，可是却因为他的回头变成了今天的这种让他更加珍惜彼此的福，而我自己又何尝不是如此呢?”
以退为进，发泄怨言和不痛快
这样或许更容易把心中最根本的疙瘩给解除。显然，这种方法是有一定风险新的，但长痛不如短痛，对于隐藏在心底深处最顽固的这个疙瘩只能以痛制痛，方能解决根本问题。当然，这种方法必须要得到犯错一方的极力支持，这是他们应该做的，他们有义务去承担和面对被背叛一方的所有责骂甚至是刁难，他们认错的态度和姿态会直接影响到对方对于怨恨的化解。
