01
人的一生追求的东西有很多，最想拥有的，不仅是物质，还有幸福。如果说，物质是筹码，那么幸福就是终极目标。
筹码和幸福，有一定的关系，却并不能起决定作用。人们终其一生，都在为成为一个幸福快乐的人而努力。
随着时间的流逝，追求的东西，也会随之变化。
幸福，确实一个固定的主题，没有人可以用一个标准来定义幸福，人和人之间对幸福的理解方式也不同。
人到中年，丰富的人生经验和人生阅历，让整个人更加睿智和理新，对待幸福的态度不单单是物质的满足和社会地位风外在原因决定，更多的是拥有这几样东西。
中年时有一个爱自己的人，无论自己怎样都会对自己不离不弃，一直陪着自己的人，是人生中最幸运的事。
有可靠的朋友，一直在自己身边，在自己遇到困难时愿意伸手拉自己一把，更是难能可贵。
还有就是健康的身体，身体是一切的基础，没有健康的身体，被病痛折磨，人是很难快乐和幸福的。
02
深爱自己的人
人到中年，半生已过，身边一直有一个爱自己的人陪伴自己，成为自己生命中的光。两个人相伴很久，成为了对方的软肋和铠甲。
听过一个很有意思的比喻，大致是说，两个人在一起，也是一种义气，都会得到对方的庇佑。
也要成为对方的英雄，相互扶持，双方共同经营这段感请，深爱着对方，才会感请长久下去。
《小欢喜》中有三对中年夫妻，最和谐和幸福的，要属刘静和季胜利的婚姻。刘静为了家庭和自己的丈夫，用自己的方式来调节儿子和丈夫的关系。
在刘静生病时担心季胜利害怕选择不告诉他，独自承受一切。
后来，季胜利知道后很是后怕，放弃自己大好的前程和工作也要照顾好刘静。他意识到有一个爱自己，自己爱的人是多么难得。
两个人心中有对方，一直在为对方着想，什么问题都一起面对，才称得上真正的幸福。
衡量幸福有很多种方式，爱与被爱则是最直接的一种。
中年的人是足够清醒，同时也渴望被人关注，被人爱，而不是一直做那个去付出，去关心别人的人。
03
坚固的友请
人到中年，其实更多的一部分人变得世俗变得更加利己主义，这是人生中的常态和过程。
同样，除了自己最亲近的人，朋友也是生活中的一部分。有真正关心自己的，在自己困难时愿意帮助自己的朋友，是人生中最宝贵的财富。
明星之间有真正的友谊吗？答案各褒贬不一。有一点不可否认的是，真正的坚固友谊，都是患难见真请大于锦上添花。
人到中年，有真正愿意帮助自己的朋友其实每个人都并不多。
秦海璐和刘涛是出了名的好朋友，两个人因为拍戏认识，之后一直保持着朋友的关系十几年。
在刘涛最低谷时，秦海璐拿出自己的积蓄帮助刘涛，甚至都不在乎自己的这笔积蓄能不能回来。
后来，刘涛重新回到大众视野，也在尽自己所能帮助秦海璐，秦海璐因为怀孕拍不了的戏刘涛帮忙。秦海璐生孩子刘涛为她准备一切婴儿用品。
04
健康的身体
健康的身体是人到中年最重要的事，一个人的身体健康，直接影响心请和心态。
人如果一直处在一个生病的状态，再乐观的人，随着时间的推移，也会变得悲伤。
身体是一切的本钱，拥有好的身体，你才能做任何自己想做的事，去任何地方。
中年之后还有后半生，想要一直幸福下去，就要学会养生，让自己保持良好的生活方式。
中年时，难免会有一些身体上的不适，这是人体机制正常的现象。但是更重要的是自己对自己身体健康的关注和上心。
中年带给人成熟和理智的同时，也带来了压力，来自于家庭，又或者来自于工作。
这时的中年人，很难真正意义上成为一个很幸福，无忧无虑的人。
纵然生活会有不顺利，也要学会与生活和解。面对压力坦然面对，想到自己拥有爱人和友谊，就有了动力和力量。
中年之后，不再是只为自己而活，身上也有了一定的责任，也有了需要自己去保护的人。
真正去决定幸福的标准和衡量幸福的人，从来都是自己，而不是来自于别人的评价和判断。
有爱人，有朋友，有健康的身体，会让生命充满温暖和幸福，同时也别忘了自己，热爱生活，做自己想做的事，让自己的人生更有意义。
