今天已经是腊月初十，离过年的脚步更加近了，我家孩子整天掰着手指头算还有几天是春节，不禁想起我小时候也是这个样子呢！东北的腊月完全可以用天寒地冻来形容，没什么重要的事请我是不会出门的，整个冬季下来体重增长了好几斤，这马上过春节也少不了吃吃喝喝的，所以现在要提前控制一下了，否则待那春暖花开之时漂亮衣服都穿不上啦！
大冷天最适合喝汤了，暖身又暖胃，肉汤虽然好喝但是脂肪含量太高，自然不利于减肥，所以要选择一些高营养又低脂低卡的食材。今天推荐的这款汤就完全具备以上特点，主食材为裙带菜、豆腐和虾仁，裙带菜和虾仁都属于海产品，不仅营养丰富热量还低，豆腐素有“植物肉”之美称，只需一小块就可以满足一个人一天钙的需求量。这几种食材搭配一起煮成汤，口感鲜美超出想象，热乎乎的尤其适合冬季，就算一大碗下肚也不必担心摄入过多的脂肪，既能吃饱还不胖人，赶快做起来吧！
【裙带菜虾仁豆腐汤】
