用枸杞或其它材料装饰好南瓜后，冷水中大火上锅蒸15—20分钟。一定要垫硅油纸，不然粘得毁容了莫怪我哦

蒸好就是这样的状态啦！火候刚刚好就可以不塌、不扁、亮泽！注：粉团湿度大或蒸过头了就会塌扁，形状欠佳。

在蒸的同时就可以煎那8个扁的南瓜饼啦！不粘锅刷少量油，油热将饼保持间距铺入锅内，小火煎1分钟左右，用硅胶铲小心翻面再煎1分钟，然后锅内洒少量水，加锅盖焗熟。

一锅煎熟约耗时5分钟，俺家是小锅，一次只能煎4个，8个两锅搞定！煎后放硅油纸上晾凉！

 相关精彩内容  

·“高考食谱”三原则：清淡 养胃 补脑

·葛根的6大功效，你知道吗？涨知识

·煮粽子是冷水下锅还是热水下锅？很多人第一步就做错了！难怪煮出来

·炒菜时放的这种料，正悄悄“摧毁”全家人的血管！很多人还不知道，

·高血糖患者平时吃什么好，这五种水果适合高血糖患者看看吧

·晚餐就吃这一盘，低脂管饱又营养，网友：真自律，难怪长不胖

·青椒炒肉丝先炒肉还是青椒，我做错了都不知道，难怪口感差没味道

·早餐蒸馒头，早晨起来孩子爸爸给热一热也很方便，营养价值高

·夏天到了，6道特别适合夏天吃的家常菜，清脆爽口，营养又解馋

·早餐煮了一锅大米粥，粘粘的，稠稠的，很好喝

·老乃乃制作千叶豆腐，非常好吃，隔三差五给小孩做，美味无比

·无论炖啥肉，万万别放这“4种料”，否则肉又老又柴，早知早受益

·猪下水中最能多变的一种，洗到白白净净无味的猪肚煲汤鲜翻天

“高考食谱”三原则：清

葛根的6大功效，你知道

关键词:这款,南瓜,饼,孩子,要多,吃,又香,又软,营养,

>>>

热点图文

山竹这么贵，不要瞎买

反季节食品要么通过特

包子这样做，鲜嫩多汁

这是我在朋友那儿看她

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

用旧发霉筷子别扔，教你一招，

白酒“新国标”今日起实施 湘酒

瑞幸：卖咖啡需要什么姿势？

湖北一男子罕见钓获大鱼，鱼竿

上半身力量训练动作不只有卧推

紫砂壶水太深？一篇带你入门

国内3大“憋屈酒”，辉煌时曾家

茶叶渣不是一无是处，看看你会

男人四十：百词斩、鲁铁、减法

什么酒才算白酒？白酒英文怎么

脖子淋巴结肿大是什么原因？可

48人，在“红区”驻守的22天

急诊室故事｜以为吃撑“腹胀”

湘西州人民医院：盆底微创新术

益阳市中医医院：一岁男童骨折

284斤大胖子7天减了20斤，怎么做

“野蛮其体魄”是送给孩子最好

玩得“嗨”！苏州望亭护理院的

【投融资】全国医院诊所股权投

11个症状表明你可能有甲状腺疾

夏季这个菜正便宜，用它包饺子

狐大医 | 当疫请防控遇上化疗周

酒后尿来得快就是肾虚？酒后只

最简单的牛乃布丁，方法不仅简

“秃头”男新正遭遇新别歧视？

做“丝瓜”汤时，多数人没注意

跑步时膝盖突然“软”一下，怎

癌症1个重要原因，90％会被忽略

连奥运冠军杨倩都爱吃的“油焖

生理期不能吃生冷，辛辣食物？

每天喝点酒能延年益寿、预防肿

一瓶甲硝唑几块钱，或能摆平

按摩真的能对身体起到保健作用

老年人如何保健？你了解过吗看

食管癌放疗的“食”万个为什么

吴孟珊医师 | 尿血，以为是肾炎

以事实为依据 爱提力展开实验室

问止百科|治病需要“知缓急”，

男生内裤前面的“兜”有什么用

头晕耳鸣、失眠健忘可能是肾虚